iph☆neのヘルスケアとやらを有効に使う事にして、お散歩を始めた。 ここ5年でビックリするほどふくよかになったので(笑)、運動しなければ!と。 昔はよくウォーキングをしていたが、歩くと頭痛がしだすのでやめた。 10年は続けていたのに… その後はプール…
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